כיצד להשתמש בלוקי התחלה, שמירה על בטיחותך חשובה מאוד

 

בענף השחייה האגרסיבית, כל הזדמנות של מפגש השחייה מתחילה לא נרתע בחלק האחורי שלבלוק מתחילו התחלת שחייה פנטסטית מאפשרת לשחיינים להחזיק חשמל ומהירות דרך הדולפין התת -ימי לבעיטה במכה הראשונית. באירועי DASH, שחייה מהירה מתחילה לאתר היא אחד המרכיבים הקריטיים ביותר במירוץ, כך שחוק ההתחלה חשוב מאוד.

 

 

בלוקי התחלה תחרותיים הם הבלוקים המפורסמים ביותר והם מעולים ומתכווננים יותר מאלו הפנאי. הם מחוברים בבריכות שחייה אגרסיביות ומאפשרים לשחיינים יותר מיקום רגליים ויד על בסיס העדפות האופי שלהם.

כדי להציע גישה יעילה ויעילה במיוחד לבריכה, בלוקים אגרסיביים מוכנים עם יכולות המורכבות מבר אחיזת גב אחורי, טריזים ברגליים אחוריות או מכשיר בלוק שירים המבטיח בסיס יציב בזוויות השימושיות ביותר.

 

 

כניסה להמראה לשחייה למים

זו הסיבה ששחיינים נכנסים לתפקיד ההתחלה בבלוק ונדחפים לאחר איתות. יש שיטות למקם את בהונותיך בבלוק מתחיל: כל רגל על ​​סף החסימה (חטף מתחיל) או רגל אחת מקדימה והרגל השנייה בגב (נקי מתחיל).

כיום, מרבית השחיינים מבצעים כוונון שכן זו הדרך הפשוטה ביותר לצלול קדימה.

 

 

זה מציע לשחיינים יציבות גבוהה יותר וחלוקת משקל בגוש ומאפשר להם להיכנס למצב יעיל במהירות רבה יותר, לצלול למים עם כניסה חלקה. בנוסף, המנגינה מתחילה עם זמן תגובה לירידה, מה שאומר שהבהונות של השחיין יוצאים מהבלוק מהר יותר מאשר בחטף מתחיל. לבסוף, התפקיד מתחיל המנגינה מאפשר לשחיינים לצלול עם אנרגיה נוספת באמצעות דרך אמצעים לדחיפה עם זרועות ורגליים כאחד.

 

זו המפלס האחרון מוקדם יותר מאשר שחיינים הורסים את פני המים. כאן, בהסתמך על המכה, הספורטאי יוזם נע עם רגליהם ואצבעותיהם. בסגנון חופשי, מכה גב ופרפר כולם יש את השלב התת -ימי שווה: בעיטת דולפין במצב יעיל. השלב התת -מימי של מכת השדיים, נפתח, כולל נפיחה יעילה עם אצבעות ובעיטת חזה אחת. המפתח ממש כאן הוא להחליף את כל המהירות והחשמל לשבץ העיקרי כדי להגדיר אתכם למירוץ מצוין.

 

היתרונות של שימוש בבריכת שחייה חסימות התחלה

 

 

נקודת התחלה סטנדרטית

 

בשחייה אגרסיבית, חשוב מאוד לוודא שנושא ההימורים אפילו בכל הלוח. חסימות התחלה וודאו כי כל שחיין באופוזיציה מתחיל באותה מיקום. התחלת חסימות, או "פלטפורמות התחלה", מספקות לחלוטין לכל אדם איום אמיתי בהצלחה. הם משמשים לאורך כל הזירה בתחרויות.

שיפור בטיחות

 

אזורים סביב בריכות שחייה עשויים להיות חלקלקים מאוד. יש אופן נבחר ששחיינים מיומנים לעגן את עצמם לגושי ההתחלה המסייעים להפחית את האיום של תלוש ונפילה. יכול להיות שקשה מאוד לעמוד בקצב ללא חסימת התחלה. החסימה מעניקה רצפה לשחיינים לתפוס לפני שהם נכנסים למירוץ. זה יכול לסייע לשמור על השחיין ולהקטין את איום הפציעות.

שימוש בשרירים שונים

 

אבני בריכת שחייה יכולות לסייע בלימודים ולהציע לשחיין עם רווח. דחיפת היבט של דופן הבריכה עוסקת בקבוצות שרירים מובחנות מאשר לדחוף את גוש השחייה. אבני שחייה מסייעות לעסוק לחלוטין ברביעים.

זה לא תמיד פשוט ספורטאי שחייה שיכולים לנצל את משטח השחייה. כל מי שרוצה להיכנס להתייעצות טובה מאוד עם אימון שחייה בבית יכול להשתמש בגוש בריכת שחייה כחלק מההכשרה שלו.

 

בחירת החסימה המתחילה המתאימה במתקן שלך הכל נובע לאופן בו אתה מתכוון לשימוש בו. אם אתה רוצה לספק את מדיניות השחייה ולבצע ציות מסוים, אז בלוק אגרסיבי הוא הדרך ללכת. מצד שני, כשיש לך מתקן אימונים או שלא תמיד רוצה לעמוד במדיניות השחייה, בלוק שאינו אגרסיבי עשוי להיות בחירה נהדרת עבורך. בסופו של דבר, הבחירה היא שלך לעשות בעיקר על סמך הצרכים והדרישות שלך.

פנה אלHLBצוות מכירות לרמת מומחיות גבוהה יותר, מתוכם בלוק ההתחלה יתאים לך ביותר ותמחור מותאם אישית.